Подолати обсесивно-компульсивний розлад

Серію «Сам собі психотерапевт» відкриває публікація одразу вісьмох книжечок, присвячених найпоширенішим психологічним розладам. Книжечки написані так, щоб людина, яка має певні психологічні проблеми, могла зрозуміти, що з нею відбувається, і дізналася дещо про можливість подолання цих проблем методами когнітивно-поведінкової терапії. Книжечки адресовані широкому колу читачів, зокрема людям, що страждають від психологічних проблем, а також членам їх родин та друзям. Ця книжечка присвячена проблемі обсесивно-компульсивного розладу. Читач дізнається, що таке обсесивно-компульсивний розлад і які є ефективні підходи до лікування цього розладу за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.